Qu’est-ce que la zone de confort ?

zone confort

Sortir de sa zone de confort …

N’avez vous jamais entendu parlé de ces mots? 
Peut-être que oui, peut-être que non …

Je vais tenter de les définir.

La zone de confort est la zone zéro risque.
Ce sont toutes vos routines, vos habitudes, tout ce que vous connaissez.

Mais c’est aussi ce qui est parfois inconfortable dans votre vie quelque soit le domaine ( professionnel, sentimental, familial, financier …), et que vous avez fini par accepter pour éviter de souffrir, ou d’avoir à donner une explication.

Prenons l’exemple de votre vie professionnelle.

Rester dans sa zone de confort, ce serait de se mettre plus ou moins dans la configuration du métro/boulot/dodo, c’est à dire être en mode automatique, sans chercher à évoluer.

Cela pourrait être également de continuer à travailler à votre poste malgré le stress croissant, le burn-out qui vous guette, des fonctions qui ne vous conviennent plus…

Pourquoi restez vous dans cette configuration de vie :

Vous avez :

  • des crédits en cours
  • une sécurité financière avec un salaire mensuel fixe
  • un confort de vie matériel ( maison, loisirs, vacances …)
  • une réalité que vous maîtrisez
  • la peur d’être jugé
  • des loyautés familiales envers  votre père, votre mère ou envers vos ancêtres
  • la peur d’échouer….

Il existe tout un tas de raisons de ne pas sortir de votre zone de confort.

Mais fondamentalement que risquez vous à sortir de votre zone de confort ?

A vrai dire pas grand chose, hormis d’être heureux, véritablement heureux.
Si demain, votre vie devez s’arrêter pour X raison (maladie, accident, tsunami ….)
Que vous diriez vous ?

Et bien si j’avais su :

  • j’aurais pris des cours d’anglais
  • je serais retourné à l’université
  • j aurais acheté un voilier pour parcourir le monde
  • j’aurais construit une cabane en bois dans les arbres
  • j’aurais démissionné de mon emploi actuel qui ne me nourrit plus intérieurement pour me réaliser dans un nouveau projet qui lui me porte
  • je n’aurais pas écouté ma famille, mes amis, mes proches qui eux se sont réalisés et pas moi
  • je n’aurais pas tenu compte du déferlement de peurs que m’ont fait ressentir tour à tour  Pierre, Paul et Jacques lorsqu’ils ont tout fait pour me dissuader… de créer mon entreprise

Et bien si j’avais su, je serais sorti de ma zone de confort.

Et si vous échouez, cela a t il réellement une importance?

Echouer c’est selon le dictionnaire le fait de subir un échec dans son action.

Mais échouer c’est aussi ne pas essayer, ne rien faire pour réussir. Car soyons clair, en sortant de votre zone de confort, vous allez gagner bien plus que vous ne croyez.

Déjà vous allez :

  • vous challenger
  • voler de vos propres ailes
  • apprendre à vous connaître
  • vous aimer
  • vous faire confiance
  • être vous-même
  • être authentique
  • vous rendre compte que tout est possible et que votre seule limite c’est vous-même
  • être responsable de votre vie …

Et surtout vous réaliser et être heureux car c’est cela se réaliser c’est être heureux.
Et tant pis pour ceux qui ne comprennent pas.

Dans votre vie, vous rencontrerez de toute façon 3 sortes d’individus dans toutes vos décisions.

  1. Le premier sera d’accord avec vous
  2. Le second ne sera jamais d’accord avec vous
  3. Le troisième lui se fichera totalement de votre décision.

Partant de là, cessez de vous  préoccuper de l’autre, soyez plutôt là pour vous.

Vivez et soyez heureux.

Faites tout ce qu’il vous est possible pour vous réaliser qu’importe le temps qu’il faudra.

Je vous le rappelle ce n’est pas la destination qui compte mais le chemin.

Soyez vous même… authentique, souverain, joyeux.

Et le jour où vous devrez quitter ce monde, vous pourrez regarder fièrement ce que vous avez accompli parce qu’un jour vous avez simplement choisi de devenir acteur de votre bonheur.

Soyez doux avec vous même.

David

           

 

Existe t'il une solution pour vivre la situation actuelle le plus sereinement possible ?

A vrai dire, il existe une multitude de solutions, de possibilités,d’opportunités pour Etre.

Etre, comment cela être ?

– Etre dans la simplicité
– Etre dans l’instant
– Etre en vie
– Etre heureux
– Etre parfois triste, parfois malheureux, mais être

Incarner totalement qui vous êtes à l’instant.

Oui, cela arrive à tout le monde de traverser des états d’être.
Le tout est peut-être simplement d’accepter ce qui arrive et de voir ce qui est remué en nous, dans notre corps, coeur, âme, esprit.

Et simplement l’accueillir.

Accueillir = Ok …ça existe
Je la laisse exister ( émotion, pensée…)

J’accepte = Ok… c’est là

J’observe la situation
– soit d’un point de vue élevée en comprenant ce qui se joue
– soit en faisant un pas en arrière pour avoir une vue d’ensemble

Mais lorsque c’est trop difficile, et que vos états d’être vous portent vers un mal être constant, répété
Il est toujours temps de rencontrer un praticien en soin énergétique ou un professionnel de la santé qui pourra vous accompagner à votre rythme pour vous aider à vous libérer de votre mal être.
Les deux sont complémentaires, l’important pour vous est de faire le premier pas.

« Aujourd’hui, je choisis de prendre soin de moi en me rendant chez un thérapeute en soin énergétique ou un professionnel de santé qui m’aidera à comprendre l’origine profond de ce mal être et m’accompagnera pour m’en libérer. »

Cet article est ma pensée du moment.
Elle ne me définit pas, celle-ci est simplement présente là en cet instant.
Je la laisse être.
Je la laisse exister.
Je ne la retiens pas.
Libre à vous d’adhérer ou non, peu importe.

Prenez soin de vous.

David

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