Qu est ce qu une addiction ?
une envie, une pulsion que l’on ne contrôle plus, qui est devenue plus ou moins essentielle à notre vie pour maintenir un semblant d’équilibre au quotidien
Alors oui, on peut croire que l’on gère l’addiction, mais non c’est elle qui vous gère
A chaque fois que vous répondez “ oui “ à cette addiction, vous reprenez un nouveau shoot de dopamine que votre cerveau enregistre par habitude. Il s’ensuit un état plus ou moins long de bien être apparent, jusqu’au prochain manque.
Pourquoi on ne veut pas arrêter ?
Parce que votre cerveau est habitué.
Parce que vous croyez que cela vous fait du bien, mais en fait dès que vous avez eu votre shoot de dopamine, vous êtes de nouveau en manque
Parce que arrrêter, c’est aussi modifier ses habitudes…
liste non exhaustive
Toutes les addictions ont un point commun
Elles nuisent à la santé physique ou/et mentale de l’individu.
Elles occasionnent une destruction cellulaire visible ou/et invisible sur le corps humain à plus ou moins long terme selon la constitution de chacun.
Cette destruction peut engendrer des symptômes ou/et des maladies invalidantes.
Mais qui sont ces personnes qui se sont libérées de leurs addictions?
Ont elle un » super pouvoir » ?
Ce sont avant toute chose, des personnes qui ont décidé de reprendre leur vie en main
Elles se sont dit, c’est bon, ça suffit maintenant !
Travailler sur soi, c’est courageux, c’est remettre en question des croyances, des habitudes, des peurs, des automatismes qui nous tirent souvent vers le bas.
Mais croyez moi, cela en vaut réellement le coup
La santé est la plus grande de vos richesses
les différentes addictions sur lesquelles il m’est possible de travailler
- Le tabac
- Le sucre
- L’alcool
- Les stupéfiants
- Le jeux
- Le sexe
- Les réseaux sociaux
Pour mettre fin à vos addictions
Je vous propose 2 à 3 séances d’une durée comprise entre 45 minutes et 1 heure chacune
Ces séances peuvent être reçues à distance ou en cabinet.
Pour plus d ‘informations, vous pouvez me joindre au 06 44 07 30 35